|
Nöjd att det öht blev en nedgång, känns som jag fått slita hårt för den.
|
126,6 кг
Потеряно до сих пор: 89,4 кг.
Еще предстоит сделать: 41,6 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
2707 ккал
|
Жир: 52,01г | Белк: 165,62г | Углев: 364,10г.
Завтрак: ICA Bärmix, tyngre kasein, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma, ICA Bärmix, tyngre kasein, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma. Обед: majs, selleri, lök, krossade tomater, bulgur, ärtor majs paprika, röda bönor, gröna ärtor, morot, paprika, zuccini, buljongtärning, rapsolja. Ужин: majs, selleri, lök, krossade tomater, bulgur, ärtor majs paprika, röda bönor, gröna ärtor, morot, paprika, zuccini, buljongtärning, rapsolja. Перекус/Другое: ICA Bärmix, tyngre kasein, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
20 фев 23 написано членом: raschkatten
|
Ner är i alla fall ner 👍
Själv hade jag gått upp igen i morse. Förstod väl att det var för bra för att vara sant. Så det blev ingen semla för mig i år😆
21 фев 23 написано членом: ~Nilla~
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
grande rock-Изменение Веса
|
