Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PhilJM
Журнал
19 фев 23
PhilJM- Журнал, 19 фев 23
Параметры Пользователя PhilJM
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2023:
1965 ккал
Жир: 55,19г | Белк: 52,00г | Углев: 307,80г.
Завтрак:
Coffee with Semi-Skimmed Milk, Margarine, Hovis Thick White Bread.
Обед:
Pandesal, Tater Tots, Steamed Rice, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) .
Ужин:
Pepsi Pepsi Max, Steamed Rice, The City Kitchen Chicken Penang Curry.
Перекус/Другое:
Galaxy Celebrations, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Blueberry Muffins .
подробнее ...
2548 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PhilJM-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю