Spring_Peas- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя Spring_Peas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

89,2 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

810 ккал

Жир: 20,50г | Белк: 60,00г | Углев: 103,00г. Завтрак: Lactaid Calcium Enriched 2% Reduced Fat Milk. Обед: Coca-Cola Classic, Sushiya Tuna Poke with Cauliflower Rice (with Sauce). Ужин: Hormel Vegetarian Chili with Beans. Перекус/Другое: Gatorade Zero Glacier Cherry (20 oz), Kim Nori Seasoned Seaweed Snack . подробнее ...

2810 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 12 часа, Танцевать (Медленно) - 1 час, Вождение - 45 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Уборка - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Spring_Peas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Spring_Peas- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

Spring_Peas-Изменение Веса