Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
19 фев 23
kbrammer- Журнал, 19 фев 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Back on track.
110,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2023:
2081 ккал
Жир: 75,33г | Белк: 83,30г | Углев: 159,96г.
Завтрак:
Manitoba Harvest Hemp Hearts, Coffee, Sugar, Kroger Steel Cut Oats, Tangerines (Mandarin Oranges), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Lucerne Fat Free Half & Half.
Обед:
Chardonnay Wine, Potato French Fries, Dick's Drive-In Deluxe Burger.
Ужин:
Sauvignon Blanc Wine, Kellogg's Club Crackers, Hormel Chili No Beans.
Перекус/Другое:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
подробнее ...
3240 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 37 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 33 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю