Sara7200- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

52,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

1409 ккал

Жир: 20,08г | Белк: 127,13г | Углев: 190,53г. Завтрак: Giant Eagle Skim Milk, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate. Обед: Pure Protein Vanilla Milkshake, Smart Ones Smart Delights Double Fudge Cake, Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese, Pineapple. Ужин: Chobani Fruit on the Bottom Pineapple, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach. Перекус/Другое: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Great Value California Sun-Dried Raisins, Bananas, Kellogg's Froot Loops. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса