Frank #23- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Die Waden haben gehalten....

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

3583 ккал

Жир: 130,24г | Белк: 205,36г | Углев: 401,94г. Завтрак: Alnatura Flohsamen, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Alnatura Zartbitter Reiswaffeln, Kaffee. Обед: Mangos, Senf, Meine Metzgerei Frikadelle , Hähnchenbrustfilet. Ужин: REWE Tomaten Basilikum Sauce, Gourmet Trüffel Gnocchi. Перекус/Другое: WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Banane , WellMix Protein Riegel Cocos, Jever Fun, WellMix Protein Riegel Cocos, Wellmix Protein Riegel Vanille, Isostar Hydrate & Perform, Wellmix Protein Riegel Vanille, Jever Fun, Milbona High Protein Quarkriegel, Banane. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

27 Сторонников Поддержка

Комментария

😀👍🏻

19 фев 23 написано членом: Ritamine__


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса