Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
19 фев 23
marm0ora- Журнал, 19 фев 23
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023
72,0 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2023:
1513 ккал
Жир: 46,60г | Белк: 149,28г | Углев: 128,94г.
Завтрак:
Madhava Coconut Sugar, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Egg white cottage cheese, Cedar’S Bakery Pita Bread.
Обед:
Kodiak Cakes Power Cakes, Salt , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Butternut squash by gram, Turkey cooked, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip.
Ужин:
Great Value Mild Guacamole Mini Cups, Bell Peppers, Lemon Juice, Cabbage, Air fry chicken breast.
Перекус/Другое:
Great Value Sliced Roasted Almonds, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt.
подробнее ...
2422 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю