Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
als_kam
Журнал
19 фев 23
als_kam- Журнал, 19 фев 23
Параметры Пользователя als_kam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
В будние жестко сидела на подсчете калорий+тренировки, но на выходных все равно выбиваюсь из режима. Надеюсь, результат все равно будет, если придерживаться хотя бы 5 дней в неделю.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2023:
276 ккал
Жир: 10,64г | Белк: 8,89г | Углев: 34,99г.
Завтрак:
Вареники с Картошкой, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%.
подробнее ...
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
@Als_kam, надежда - надеждой, а покажет только практика насколько на выходных выбиваешься из нормы.
19 фев 23 написано членом:
Kholodovitch
Я позволяю 1 раз в неделю себе абсолютно все, но в меру! И вино могу выпить, пицца… да все что угодно) как правило, на следующий день отеки, а потом на весах минус) В выходные я кушала пиццу и поздно вечером, вчера были отеки, а сегодня минус 400 грамм)
20 фев 23 написано членом:
5fgtpvcnvt
Это что блинчик сверху?) я всегда мечтал приготовить пирожки с макаронами, вот у вас что то похожее))) Да и еще черная икра, ммм…
21 фев 23 написано членом:
Suvanadam
suvanadam, это паста запеченная в тесте)
21 фев 23 написано членом:
als_kam
5fgtp, буду надеяться, что все во благо)) тем более другие дни соблюдала все четко
21 фев 23 написано членом:
als_kam
Алсу, пирог с макаронами))
21 фев 23 написано членом:
Suvanadam
Я всё хочу такие пирожки испечь, что бы увидеть выражения лиц гостей когда они откусят, думая что там картошка или капуста)))
21 фев 23 написано членом:
Suvanadam
Будет. Не так быстро, но будет. Я придерживаюсь 5-6 дней (подсчёт калорий). Но 1-2 дня подсчёт ставлю на паузу. Но после таких зажоров, разгрузочный день.
22 фев 23 написано членом:
plnad
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
als_kam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю