Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@roandreatta
Журнал
27 янв 20
@roandreatta- Журнал, 27 янв 20
Параметры Пользователя @roandreatta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020
97 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2020:
2467 ккал
Жир: 71,16г | Белк: 132,93г | Углев: 326,61г.
Завтрак:
Banana, Tapioca Tapioca, LAR Ovo, Papaya, Jasmine Açúcar Mascavo, Pilão Café.
Обед:
Hortifruti Laranja Bahia, Vapza Batata Inteira, Natural Salads Couve Manteiga, Spoleto Cenoura, Extra Frango Assado.
Ужин:
Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Gold Achocolatado Diet , Itambé Leite Desnatado .
Перекус/Другое:
Aurora Suco de Uva Integral, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Café Brasileiro Café com Açúcar, Trident Trident Menta, Bonafont Água, Nutrilatina Age Protein Complete, Banana.
подробнее ...
2809 ккал
Упражнение:
eliptico - 10 минуты, Musculação - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@roandreatta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю