Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lilac1965
Журнал
19 фев 23
Lilac1965- Журнал, 19 фев 23
Параметры Пользователя Lilac1965
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023
72,0 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2023:
1428 ккал
Жир: 39,28г | Белк: 64,36г | Углев: 193,98г.
Завтрак:
Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Roasties , Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Carrots , Potato, Chicken Breast.
Ужин:
Unsalted Butter, Farmhouse White Bread.
Перекус/Другое:
Bananas, Kingsmill 50/50 Bread, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
5723 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Уборка Пылесосом - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Глажка - 1 час, Apple Health - 0 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Стирка Белья - 1 час, Уборка - 1 час, Sleeping - 10 часа, Супермаркет Торговый - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lilac1965-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю