Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Мария - мой путь от 108 кг
Журнал
19 фев 23
Мария - мой путь от 108 кг- Журнал, 19 фев 23
Параметры Пользователя Мария - мой путь от 108 кг
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
И здравствуйте 🤝
Сегодня должен быть чит мил, с одной стороны даже не хочется есть ничего запрещенного, чтобы не портить показатели, я а знаю куда хочу пойти, есть офигенное место с выпечкой в Москве, называется бублик 🥯 , и там делают очень интересные сладости, но их размеры прям огромные …
Так как выходной у меня в Пн, поеду туда завтра и заточу на полдник вкусную будочку с кофе и не буду себя за это корить!
106,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2023:
942 ккал
Жир: 48,38г | Белк: 55,46г | Углев: 70,30г.
Завтрак:
Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Яйцо.
Обед:
Hortex Овощи по-Деревенски, Фасоль (Консервированная), Семга.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Хлеб «Злаковый» с Семенами Льна и Мака, Hochland Сыр Творожный Cremette, Пятерочка Яблоко Сезонное.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Мария - мой путь от 108 кг-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю