simonesilva1- Журнал, 18 фев 23

Параметры Пользователя simonesilva1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2023:

979 ккал

Жир: 51,08г | Белк: 33,43г | Углев: 106,71г. Завтрак: Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Arma Zen Gergelim Claro Integral. Обед: Sopa de Legumes. Ужин: Tapioca de Queijo. Перекус/Другое: Jandira Castanha do Pará, San Mar Castanha de Caju, Amêndoas, Salada de Frutas. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

simonesilva1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю