Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jazzbassmusic
Журнал
18 фев 23
jazzbassmusic- Журнал, 18 фев 23
Параметры Пользователя jazzbassmusic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023
175 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
75 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2023:
1253 ккал
Жир: 39,88г | Белк: 58,55г | Углев: 170,99г.
Завтрак:
Piraquê Biscoito Salgado Integral, Dicel Açúcar Mascavo, Café, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Mel, Mamão Formosa.
Обед:
Garoto Chocolate Talento, Hortifruti Melancia, Zilio Farofa Caseira , Torresmo, Substancia Feijoada , Liv Up Couve Refogada.
Ужин:
Hortifruti Melancia, Guigui Torresmo Frito.
подробнее ...
7650 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Джиу-джитсу - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jazzbassmusic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю