Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
euaguiar
Журнал
16 фев 23
euaguiar- Журнал, 16 фев 23
Параметры Пользователя euaguiar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2023:
1913 ккал
Жир: 62,66г | Белк: 192,54г | Углев: 143,82г.
Обед:
Seara Lasanha 4 Queijos, Repolho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Oderich Maionese, Macarrão, Batatas Fritas, Polenta Frita, Tomates.
Ужин:
Filé de Frango Grelhado, Repolho-Roxo, Cepêra Molho Barbecue, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Galo Vinagre Balsâmico.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão , Abacaxi.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
euaguiar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю