Kukol74- Журнал, 18 фев 23

Параметры Пользователя Kukol74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023

65 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2023:

1328 ккал

Жир: 59,44г | Белк: 76,74г | Углев: 147,20г. Завтрак: Козий Сыр (Мягкий), Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , Батончик фитнес. Обед: Филе Индейки, ВкусВилл Сливки 10%, Barilla Макароны Бантики, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Утиный Жир. Ужин: Фарш Индейки, Вешенки, Лук, Хохланд Творожный Сыр. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Творог 9%, Просто Мёд . подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kukol74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kukol74- Журнал, 18 фев 23

Оставить свой Комментарий

Kukol74-Изменение Веса