Quilos.mortais- Журнал, 18 фев 23

Параметры Пользователя Quilos.mortais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia!!!
Vocês fazem dia do lixo? Sentem que atrapalha?

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2023:

988 ккал

Жир: 51,45г | Белк: 51,35г | Углев: 86,63г. Завтрак: Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Danone Iogurte de Morango, Bauducco Torrada Salgada. Обед: Clight Suco em Pó , Aurora Linguiça Churrasco. Ужин: Kiwi, Schramm Pêssego em Calda , Laranjas, Uvas, Maçã. Перекус/Другое: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Bauducco Torrada Salgada. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Eu não faço dia do lixo, pois acho que invalida o esforço da semana. Faço refeições livres, sem contar calorias, tomo cerveja (amo😬), mas geralmente durante o dia todo sigo a dieta normalmente e deixo pra fazer isso a noite.

06 мар 23 написано членом: Ma.G.E.

Um dia na semana

06 мар 23 написано членом: Ma.G.E.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Quilos.mortais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Quilos.mortais- Журнал, 18 фев 23

Оставить свой Комментарий

Quilos.mortais-Изменение Веса