Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elâine Andrade
Журнал
18 фев 23
Elâine Andrade- Журнал, 18 фев 23
Параметры Пользователя Elâine Andrade
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023
78,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2023:
1436 ккал
Жир: 51,59г | Белк: 95,24г | Углев: 147,45г.
Завтрак:
Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Leite e Açúcar, Tirolez Queijo Branco, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Hortifruti Mamão Papaia.
Обед:
Cenouras, Alcatra Grelhada, Feijão Fradinho Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Café com Leite e Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
Перекус/Другое:
Ovo, Batavo Pense Zero Batido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Hershey's Special Dark Caramel'n'salt 60% Cacau.
подробнее ...
2255 ккал
Упражнение:
Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 18 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elâine Andrade-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю