Galina_Mos- Журнал, 18 фев 23

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023

73,8 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2023:

2000 ккал

Жир: 100,50г | Белк: 158,47г | Углев: 132,14г. Завтрак: Пятерочка Сахар, Лето Укроп Свежий, Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Стейк Грудки Халяль, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Обед: Болгарский Перец, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Индилайт Стейк Грудки Халяль , Огурец (с Кожурой). Ужин: Сойко Ореховый Соус, Primfood Соевые Бобы, Олейна Подсолнечное Масло, Руккола, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Чука, Сельдерей, Якитория Фруцу Рору, Чи-Фань Лапша с Морепродуктами и Овощами, WKUP Энергетик. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 18 фев 23

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса