Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yuri.fo
Журнал
18 фев 23
yuri.fo- Журнал, 18 фев 23
Параметры Пользователя yuri.fo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023
85,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2023:
2752 ккал
Жир: 55,86г | Белк: 148,50г | Углев: 286,50г.
Завтрак:
Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Nozes de Nogueira, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Pullman Pão Integral Artesano, Jasmine Tahine, Açúcar Demerara, Azeite de Oliva Extra Virgem, Grão-de-Bico Cozido.
Обед:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido.
Ужин:
Pullman Pão Integral Artesano, Jasmine Tahine, Azeite de Oliva Extra Virgem, Grão-de-Bico Cozido, Leão Chá Mate Natural, Schweppes Tônica, Heineken Cerveja Heineken Lata, Amstel Cerveja (330ml).
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yuri.fo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю