Hemglass- Журнал, 08 май 15

Параметры Пользователя Hemglass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2015

74 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2015:

2520 ккал

Жир: 79,78г | Белк: 82,63г | Углев: 281,57г. Завтрак: Naturell Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Bröd av Blandsäd, Päron, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Обед: Riven Romano Ost, Green Giant Majs Saltfri, Tortilla, Eldorado Kycklingfilé , Lindahls Turkisk Yoghurt. Ужин: Kelda Klassisk Gräddsås, Polarica Renskav, Vitt Ris. Перекус/Другое: Marabou Japp King Size, Lindt 85%, Vitt Bordsvin, Bregott Bregott Ekologisk, Surdegsfranska, Päron. подробнее ...

1994 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 17 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hemglass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hemglass- Журнал, 08 май 15

Оставить свой Комментарий

Hemglass-Изменение Веса