Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PhilJM
Журнал
18 фев 23
PhilJM- Журнал, 18 фев 23
Параметры Пользователя PhilJM
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2023:
2100 ккал
Жир: 78,83г | Белк: 100,94г | Углев: 237,64г.
Завтрак:
Morrisons Fresh Ideas Cottage Pie with Cauliflower Cheese Mash, Soft Boiled Egg, Margarine (Regular) , Coffee with Semi-Skimmed Milk, Toasted Multigrain Bread.
Обед:
Steamed Rice, The City Kitchen Chicken Penang Curry.
Ужин:
Heinz Light Mayonnaise, Marks & Spencer Crunchy Mango Salad, Waitrose Easy to Cook Cajun Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Hovis Thick White Bread, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Asda Banoffee Pie, Blueberries , Toblerone Milk Chocolate , Storck Toffifee, Mars Celebrations , Mars Celebrations Bounty.
подробнее ...
2971 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PhilJM-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю