iq996- Журнал, 18 фев 23

Параметры Пользователя iq996 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back on track

100,5 кг Потеряно до сих пор: 31,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2023:

1668 ккал

Жир: 42,83г | Белк: 143,91г | Углев: 152,33г. Завтрак: Edeka Eiweiß Held, Aldi Gourmet Salami, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Обед: Gut & Günstig Putenbrust, Popp Baked Potatoes, Müller Milch Reis High Protein Schoko Banane. Ужин: Benfit High Protein Bio Flips, REWE Bio Forellenfilets , DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp, Rosewein, Äpfel. Перекус/Другое: More Nutrition Protein Tortilla Chips Nacho Cheese. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iq996-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iq996- Журнал, 18 фев 23

Оставить свой Комментарий

iq996-Изменение Веса