Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2015
|
70,2 кг
Потеряно до сих пор: 47,3 кг.
Еще предстоит сделать: 9,0 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1752 ккал
|
Жир: 46,64г | Белк: 75,18г | Углев: 271,68г.
Завтрак: NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Laura Lynn Fat Free Skim Milk, Massimo Zanetti Beverage USA Chock Full O' Nuts Coffee, Ground, Original, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Unsweetened Applesauce Cups, Cinnamon, Tropical Trail Mix, Laura Lynn Fat Free American Singles, Large Egg Cooked With Pam Cooking Spray, Toufayan Bakeries White Pita Bread. Ужин: Quaker Popped - Cheddar Cheese (Bag), McDonald's McChicken - No Mayo & Lettuce. Перекус/Другое: Laura Lynn Unsweetened Applesauce Cups, Cinnamon, Great Value Tropical Trail Mix, Nellie & Joe's Key West Lime Juice, Tap Water. подробнее ...
|
|
2164 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 3 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 57 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
 Комментария
You can lose that again quickly, just stay focused!
08 май 15 написано членом: XshapeshiftX
|
Hang in there! Your weight history is awesome! :)
09 май 15 написано членом: Deb_N
|
Keep going! You may a lost a mini-battle this week, but you can still win the war!
10 май 15 написано членом: sallilas
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
