Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phatguy619
Журнал
17 фев 23
phatguy619- Журнал, 17 фев 23
Параметры Пользователя phatguy619
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023
99,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2023:
1493 ккал
Жир: 90,28г | Белк: 143,40г | Углев: 21,85г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Dietz & Watson Organic Roasted Turkey Breast, Sonoma Jack Hot Pepper Jack Cheese.
Ужин:
Ketchup , Kirkland Signature Organic Eggs, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Tin Star Ghee, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens.
Перекус/Другое:
Pistachio Nuts , Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Macadamia Nuts , Blue Diamond Whole Natural Almonds.
подробнее ...
2869 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phatguy619-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю