|
|
1392 ккал
|
Жир: 83,32г | Белк: 53,20г | Углев: 241,60г.
Завтрак: Cisne Sal Tradicional , Água da Torneira, Mariza Canela em Pó , Café com Leite Integral, Requeijão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Claybom Margarina com Sal, Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo. Обед: Água da Torneira. Ужин: Água da Torneira, Suco de Limão, Dafruta Suco de Maracujá, Linguiça de Porco Frita, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Перекус/Другое: Pão Ázimo , Guacamole, Halls Bala Halls, Água da Torneira, Suco de Limão, Dafruta Suco de Maracujá, Frimesa Queijo Mussarela, Mariza Canela em Pó , Banana, Pão Francês sem Miolo. подробнее ...
|
|
2264 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Супермаркет Торговый - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа и 2 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
