Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mj07
Журнал
08 май 15
mj07- Журнал, 08 май 15
Параметры Пользователя mj07
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2015
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2015:
1144 ккал
Жир: 45,67г | Белк: 72,60г | Углев: 108,41г.
Завтрак:
Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Granulated Sugar , Coffee (Brewed From Grounds) .
Обед:
Fried Egg without Fat.
Ужин:
Chinese Style Lemon Chicken, Egg Roll with Beef and/or Pork, Beef Chow Mein or Chop Suey with Noodles, Chinese Fried Rice.
Перекус/Другое:
Gala Apples.
подробнее ...
2111 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mj07-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю