mj07- Журнал, 08 май 15

Параметры Пользователя mj07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2015

80,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2015:

1144 ккал

Жир: 45,67г | Белк: 72,60г | Углев: 108,41г. Завтрак: Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Granulated Sugar , Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Fried Egg without Fat. Ужин: Chinese Style Lemon Chicken, Egg Roll with Beef and/or Pork, Beef Chow Mein or Chop Suey with Noodles, Chinese Fried Rice. Перекус/Другое: Gala Apples. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mj07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mj07- Журнал, 08 май 15

Оставить свой Комментарий

mj07-Изменение Веса