Spring_Peas- Журнал, 17 фев 23

Was sick last night. I think that was whole milk smoothie instead of the almond milk I requested. 😣 Will have to learn to make them at home. Nonetheless, it’s finally Friday! Have a good one folks.

88,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг.    Еще предстоит сделать: 6,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1035 ккал

Жир: 18,50г | Белк: 41,00г | Углев: 173,00г.   Завтрак: Nespresso Espresso. Обед: Snapdragon Vietnamese Pho. Ужин: Ocean Spray Cran-Apple Juice Drink (Bottle), Kirkland Signature Top Sirloin Steak, Idahoan Foods Baby Reds Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Quaker Instant Grits - Butter. подробнее ...

3673 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 12 часа, Танцевать (Медленно) - 3 часа, Чтение - 4 часа, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Уборка - 1 час. подробнее ...