Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kelly_Queen
Журнал
18 фев 23
Kelly_Queen- Журнал, 18 фев 23
Параметры Пользователя Kelly_Queen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2023:
1731 ккал
Жир: 32,30г | Белк: 173,50г | Углев: 213,50г.
Завтрак:
풀무원 실의힘 생나또 검은콩, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 퍼스트미트 철순바.
Обед:
아이즈 프로틴바 치즈, 아이즈 프로틴바 피넛버터.
Ужин:
맛있닭 닭가슴살 한끼 브리또, 풀무원 실의힘 생나또 검은콩.
После Ужина:
닥터블릿 푸응, 바디랩 순수 두유 99.9, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛.
Перекус/Другое:
이거머꼬 코코틴 말차.
подробнее ...
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
우울함 극복 잘하셨음. 칭찬해 드림🥰😊
17 фев 23 написано членом:
annie061124
애니님 오늘 식단 너무 좋았어요😆 아구찌임🤩
17 фев 23 написано членом:
Kelly_Queen
운동하면 스트레스 빡 풀리죵 기분 풀려서 다행이예요 😊
17 фев 23 написано членом:
날라링
이번주말엔 꼭 식단 잘 해서 멘탈사수하겠습니다!😆
17 фев 23 написано членом:
Kelly_Queen
주말 정신줄 단디! ( 나도 좀… 제발🤣 ) 주말에 멘탈+부상 관리잘해서 담주 같이 유산소 열띠미 고고해요!!🤍
17 фев 23 написано членом:
조냥이
우아 또로롱님 프사에 있는 등 넘나리 멋진 것..😍
17 фев 23 написано членом:
❛˓◞˂̵ 냐미
또로롱님 최고~!!!궁디 팡팡 해주고 싶다...넘나리 화이팅이 넘치는...
17 фев 23 написано членом:
휘리아나
극뽀옥~~♡♡ 아웅~이뽀라~ 근데 부상은 어디를? 안되는데...🥺
17 фев 23 написано членом:
khj-016(밥반선생)
팻친님들의 응원과 궁디팡팡의 힘으로! 기필코! 주말에 떡빵엔 눈길도 안줄겁니닷😆😆 하지만 혹시 먹게된다면......🥹🥹🥹😭😭😭
17 фев 23 написано членом:
Kelly_Queen
쌤님ㅠ 무릎근처에 거위근인가 오리근인가 하는 부위요ㅠ 달릴때 온거래요ㅠ 당분간 못달려요😭😭
17 фев 23 написано членом:
Kelly_Queen
아고 다리쪽 부상인가요? 그럴땐 휴식도 필요하죠😄 2보 전진을 위한 1보 후퇴! 아침에 눈뜨자마자 좋아하는 빵집이 일요일엔 쉬는데 오늘 빵을 사올까 참을까 계속 고민이..ㅋㅋ
17 фев 23 написано членом:
해블리얍얍
왼쪽 무릎근처입니다🤣 심한건 아니고 내일은 슬슬 달릴 수 있을것 같아요:) 빵집멈춰엌ㅋㅋ🤣🤣
17 фев 23 написано членом:
Kelly_Queen
많이 씨게 달리셨나요? 거위근 무리온 거 가봐요ㅠ 살살 달래서 얼른 회복되시길요~! 워크아웃플랜에서 shurg? 그건 뭘까유?
18 фев 23 написано членом:
STAROOO(팻스타)
팻스타님 shrug 입니다! 승모근 운동이라는ㅋㅋㅋ저희 트쌤이 좀 특이하세요ㅋㅋㅋㅋ저 여잔데 승모근 운동 필수라며🤣🤣 근데 저는 쉬러그 좋아합니다🤣🤣🤣 글고, 거위근 오늘까지 쉬니까 많이 좋아졌어요! 내일 뛰뛰갑니다♡
18 фев 23 написано членом:
Kelly_Queen
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kelly_Queen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю