Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FabioBarszcz
Журнал
17 фев 23
FabioBarszcz- Журнал, 17 фев 23
Параметры Пользователя FabioBarszcz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023
96,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2023:
1388 ккал
Жир: 45,56г | Белк: 99,56г | Углев: 165,34г.
Завтрак:
Pão Integral, Ovo Mexido.
Обед:
Batata Doce Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batatas Fritas.
Ужин:
Frimesa Bisteca Suina, Macarrão Alho e Óleo, Camil Arroz Branco Cozido.
Перекус/Другое:
Banana Caturra, Farelo de Aveia, Naturovos Albumina de Chocolate.
подробнее ...
3408 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FabioBarszcz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю