brianvanniekerk- Журнал, 17 фев 23

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023

99,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2023:

1209 ккал

Жир: 75,70г | Белк: 39,71г | Углев: 95,87г. Завтрак: Macadamia Nuts, Great Value Chunky Peanut Butter, Almonds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Plantation Blackstrap Molasses. Обед: Tomato Sauce, Bertolli Olive Oil, Onions, Egg. Перекус/Другое: Macadamia Nuts, Sobisk Breakfast Biscuits Blueberry. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 17 фев 23

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса