La_Bejb- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя La_Bejb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023

76,2 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

2060 ккал

Жир: 68,06г | Белк: 155,36г | Углев: 195,22г. Завтрак: ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Keso, Linfrön, Bodylab Proteinpulver , ICA Klassiska Havregryn, Star Nutrition Kollagen, Kaffe med Mjölk. Обед: Felix Remouladsås, Purjolök, ICA Basic Alaska Pollock, Basmatiris (Kokt). Ужин: Lindahls Kvarg, Purjolök, ICA Skagenröra, ICA Färska Fettuccine, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Перекус/Другое: Milbona Kvarg, Bodylab Proteinpulver . подробнее ...

575 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

La_Bejb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

La_Bejb- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

La_Bejb-Изменение Веса