TiffyGX- Журнал, 17 фев 23

finally!!! I lose nothing for almost 2 weeks then I lose 0.2lbs then today another 1lbs (after almost 2 weeks, finally lost 1.2 lbs) at least it's consistent with slow weight-loss which is supposedly the optimal way of losing weight.

76,7 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг.    Еще предстоит сделать: 10,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1547 ккал

Жир: 72,77г | Белк: 91,30г | Углев: 156,00г.   Завтрак: Muscle Milk Chocolate Protein Drink (Bottle), Black Diamond Old Cheddar Slices. Обед: Great Value Nutri-Bowl Butter Chicken . Ужин: Egg, Pickled Beets, Great Value Crispy Popcorn Chicken, Cavendish Farms Hash Brown Patties , Cavendish Farms Hash Brown Patties , Cavendish Farms Hash Brown Patties . Перекус/Другое: Kraft Amooza Cheese Twists, Kraft Amooza Cheese Twists. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...