Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AndreiaMarques22
Журнал
17 фев 23
AndreiaMarques22- Журнал, 17 фев 23
Параметры Пользователя AndreiaMarques22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2023:
1933 ккал
Жир: 72,21г | Белк: 99,46г | Углев: 206,90г.
Завтрак:
Flocos de Aveia sem Glúten, F1 Baunilha, PDM, Herbalife Aveia Maçã e Fibra, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Concentrado de Ervas.
Обед:
PDM, F1 Chocolate, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo.
Ужин:
Nestlé Corn Flakes sem Glúten, Amanhecer Cereais Recheados de Chocolate e Avelã, PDM, F1 Chocolate, Continente Cebolinhas em Vinagre.
Перекус/Другое:
Tremoços, Jesuíta, Pingo Doce Waffle, Herbalife Rebuild Strength, Herbalife Hidrate 24.
подробнее ...
2543 ккал
Упражнение:
Сидеть - 6 часа, Стоять - 5 часа, Вождение - 20 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Crossfit - 50 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AndreiaMarques22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю