Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojow26
Журнал
17 фев 23
jojow26- Журнал, 17 фев 23
Параметры Пользователя jojow26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😀
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2023:
1700 ккал
Жир: 29,41г | Белк: 55,54г | Углев: 190,14г.
Завтрак:
Grapefruit (Pink and Red) , Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Tesco Cucumber, Crips Quavers, Waitrose Pickled Gherkins, Hellmann's Light Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread.
Ужин:
Morrisons Battered Onion Rings, Onions , White Potatoes (Flesh and Skin), Coleslaw , Aldi Super Soft White Rolls, Tesco 100% Beef Burgers.
Перекус/Другое:
Aldi Brasserie Lager, Cordial or Liqueur, Vodka.
подробнее ...
1737 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojow26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю