Olli_._Ri- Журнал, 17 фев 23

Параметры Пользователя Olli_._Ri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023

97,5 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2023:

2636 ккал

Жир: 147,11г | Белк: 166,73г | Углев: 146,44г. Завтрак: Max Balance Sport Protein Bar Weiße Schokolade-Beeren-Geschmack. Обед: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Pote Grüner Bohneneintopf. Ужин: Rela Halbfettmargarine, Grafschafter Goldsaft, Aldi Blütenhonig, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, American Style Sandwich Scheiben Dinkel, Rührei, IronMaxx 100% Whey Protein Banana Cream, Hofmaier Truthahn Salami. Перекус/Другое: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kaffee. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olli_._Ri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olli_._Ri- Журнал, 17 фев 23

Оставить свой Комментарий

Olli_._Ri-Изменение Веса