Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
afarforuk
Журнал
17 фев 23
afarforuk- Журнал, 17 фев 23
Параметры Пользователя afarforuk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Третья неделя массонабора минус 300 г 😳 добавлю-ка ещё углеводов, раз уж я научилась их есть. Б 2 г, Ж 0.9 г
61,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2023:
2170 ккал
Жир: 55,05г | Белк: 129,57г | Углев: 289,62г.
Завтрак:
Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сливочное Масло, Приготовленная Тыква, Ашан Пшено, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Метро Сыр Моцарелла , Яичница.
Обед:
Яблоки Гала, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ашан Рис Круглозерный, Ашан Тунец Филе.
Ужин:
ВкусВилл Икра «Грибная», Наша Птичка Голень Куриная, Картофель Отварной.
Перекус/Другое:
Теремок Капучино, Ого Отруби Пшеничные, Данон Творог Мягкий 0%, Приготовленная Тыква, Ашан Пшено.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
afarforuk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю