Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023
|
96,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3166 ккал
|
Жир: 61,68г | Белк: 222,53г | Углев: 441,04г.
Завтрак: Молочная Станция Творог 5%, Першинский Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Банан, Огурец (с Кожурой), Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Обед: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Красное Яблоко, Националь Булгур, Куриные Грудки (Запеченые), Красный Сладкий Перец, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Красная Цена Зефир Ванильный , Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Красное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Националь Булгур, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
