lucaravelli- Журнал, 08 май 15

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2015

85,3 кг Потеряно до сих пор: 29,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2015:

2738 ккал

Жир: 102,51г | Белк: 143,60г | Углев: 323,98г. Завтрак: Fragole, Caffè Espresso, Banana, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Обед: Kiwi, Caffè Espresso, Ponti Peperoni in Agrodolce, Petto di Pollo, Lattuga, Carote, Zucchine Cotte, Pomodori. Ужин: Patatine Fritte, Caffè Espresso, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Перекус/Другое: Sanbitter Sanbitter. подробнее ...

3235 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 10 минуты, Принятие Ванны - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 08 май 15

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса