Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
llaismoura2
Журнал
16 фев 23
llaismoura2- Журнал, 16 фев 23
Параметры Пользователя llaismoura2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2023:
1714 ккал
Жир: 53,71г | Белк: 93,19г | Углев: 131,10г.
Завтрак:
Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1), Banana Prata, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Vitória Queijo Minas Padrão.
Обед:
Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Coxa de Frango, Vapza Carne Seca Desfiada.
Ужин:
Parmalat Whey Fit Coco com Batata Doce, Ovo Frito sem Gordura, Vinho Sauvignon Blanc, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas.
Перекус/Другое:
Kopenhagen Chococcino Pequeno, Kopenhagen Petit Wafer.
подробнее ...
2100 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
llaismoura2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю