AlwaysReading- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя AlwaysReading | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023

78,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

1512 ккал

Жир: 56,92г | Белк: 116,38г | Углев: 147,37г. Завтрак: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Kretschmer Wheat Germ, Bananas, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Обед: South of The Border Cafe Style Chips, Almonds, Finlandia Lacey Swiss Cheese, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Wellsley Farms Oven Roasted Turkey. Полдник: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, MusclePharm Combat Protein Powder. Ужин: Barilla Tomato & Basil with Imported Olive Oil Pasta Sauce, Wellsley Farms Italian Style Meatballs, Rizzo's Stuffed Shells with Ricotta. После Ужина: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlwaysReading-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlwaysReading- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

AlwaysReading-Изменение Веса