Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phatguy619
Журнал
16 фев 23
phatguy619- Журнал, 16 фев 23
Параметры Пользователя phatguy619
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023
99,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2023:
1406 ккал
Жир: 86,10г | Белк: 141,07г | Углев: 29,07г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Dietz & Watson Organic Roasted Turkey Breast, Chosen Foods Avocado Oil Mayo.
Ужин:
Del Real Foods Slow-Cooked Pork Carnitas, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Whole Natural Almonds, Monk Fruit in The Raw Monk Fruit Sweetener, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, 365 Organic Steel Cut Oats, Designer Whey French Vanilla Protein Powder.
подробнее ...
2616 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phatguy619-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю