Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msmona2016
Журнал
16 фев 23
msmona2016- Журнал, 16 фев 23
Параметры Пользователя msmona2016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
way to go!! 3 weeks til the beach. keep it up!
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2023:
1082 ккал
Жир: 35,72г | Белк: 43,91г | Углев: 150,82г.
Завтрак:
Metamucil Sugar Free Metamucil, Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale.
Обед:
Protein Supplement Powder, Great Value Unsweetened Applesauce (Unit), Bananas .
Ужин:
Cheese Pizza.
подробнее ...
2229 ккал
Упражнение:
Уборка Пылесосом - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Уборка - 1 час и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msmona2016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю