HouseGuyMike- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя HouseGuyMike | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023

134,8 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 48,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

1052 ккал

Жир: 26,58г | Белк: 66,43г | Углев: 130,47г. Завтрак: Quaker Quick Oats, 100% Maple Syrup, Bananas , Whole Foods Market Natural Peanut Butter. Обед: Sun Chips Southwestern Queso, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Shaved Browned Turkey Breast, Kroger Baby Carrots. Ужин: Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Freshlike Mixed Vegetables, Pork Loin (Tenderloin) . подробнее ...

3709 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HouseGuyMike-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HouseGuyMike- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

HouseGuyMike-Изменение Веса