Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andlenvol
Журнал
16 фев 23
andlenvol- Журнал, 16 фев 23
Параметры Пользователя andlenvol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023
59 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2023:
1298 ккал
Жир: 73,45г | Белк: 84,69г | Углев: 70,59г.
Завтрак:
Слабое Кофе с Сахаром, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%.
Обед:
Ярче Конфеты с Семечками, Чай, Овсяная Крупа, Суп из Говядины, Billa Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Антон Палыч Сыр Чёрный Граф с Ароматом Топленого Молока .
Ужин:
Хлебец, Варвара Краса Кефир 2,5%, Куриный Рулет, Вареное Яйцо.
подробнее ...
1623 ккал
Упражнение:
Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andlenvol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю