_camila.csr- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя _camila.csr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023

71,1 кг Потеряно до сих пор: 27,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

1942 ккал

Жир: 72,59г | Белк: 155,69г | Углев: 167,53г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Light, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Sonda Ameixa Vermelha, Dux Whey Protein Concentrado, Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Light. Обед: Manga Palmer, Banana Prata, Ovo Cozido, Laranja Pêra, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Predilecta Mostarda Preparada, Predilecta Milho Verde em Conserva, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Italac Leite Desnatado, Lowçucar Adoçante Culinário, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_camila.csr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_camila.csr- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

_camila.csr-Изменение Веса