Quilos.mortais- Журнал, 16 фев 23

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

455 ккал

Жир: 34,58г | Белк: 26,00г | Углев: 14,07г. Обед: Pepino (Descascado), Ovo de Codorna, Palmito, Moqueca de Peixe. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Quilos.mortais-Изменение Веса