aline_clara- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя aline_clara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023

83,9 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

1060 ккал

Жир: 32,94г | Белк: 59,20г | Углев: 132,75г. Завтрак: Danix Bolacha Recheada, Quaker Aveia em Flocos, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Ovo, Banana. Обед: Pepino (com Casca), Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Pullman Rap10 Fit, Vigor Danone, Ovo. Перекус/Другое: Neugebauer Chocolate 40% Cacau. подробнее ...

14621 ккал

Упражнение: Фитнес - 23 часа и 40 минуты, Спать - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aline_clara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aline_clara- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

aline_clara-Изменение Веса