Libra Defkal- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя Libra Defkal | < Предыдущая Запись |Следующий >

meski 15menit tapi rasanya udh banjir keringat

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

1484 ккал

Жир: 48,71г | Белк: 72,10г | Углев: 191,57г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal, Energen Kacang Hijau, Buah Anggur, Apel. Обед: Saori Saos Tiram, Brokoli, Ikan Cakalang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Nasi Jagung, Nasi Putih. Ужин: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Morin Selai Strawberry, Filma Margarin, Sari Roti Tawar Kupas, Soyjoy Raisin Almond . Перекус/Другое: Happytos Tortilla Chips, Kering Tempe, Bihun (Dimasak), Nissin Wafers Chocolate, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Sohun, Bakso Ayam, Bakso Ayam. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Аэробика - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Libra Defkal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Libra Defkal- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

Libra Defkal-Изменение Веса