me,myselfandi- Журнал, 07 май 15

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2015

103,4 кг Потеряно до сих пор: 34,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2015:

2756 ккал

Жир: 119,41г | Белк: 108,98г | Углев: 328,91г. Завтрак: Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt, Bananas. Обед: Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Amy's Light & Lean Black Bean & Cheese Enchilada. Ужин: El Monterey Bean & Cheese Burritos, Trader Joe's Salsa Verde, Bertucci's Roasted Tuscan Vegetables, Bertucci's Farmhouse Salad. Перекус/Другое: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Coffee, Celery, 365 Sesame Rice Crackers. подробнее ...

3149 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 07 май 15

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса