Tefa05- Журнал, 07 май 15

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2015

64 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2015:

2350 ккал

Жир: 78,44г | Белк: 118,48г | Углев: 289,88г. Завтрак: Huevo Revuelto, Leche con Chocolate (Completa). Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Queso Parmesano (Rallado). Ужин: Panqueques de Mantequilla, Kellogg's Zucaritas, Mercadona Leche Semidesnatada. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate, Helado de Vainilla, Pan Blanco, Arepa con Queso. подробнее ...

1587 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 07 май 15

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса